Forside


Velkommen til Aktivcentret Sløjfen.

Kære alle Sløjfe-medlemmer.


Desværre er den opdaterede besked, at vi er nødt til at udskyde gen-åbningen af Sløjfen til tidligst onsdag den 13.5. kl 10.


Hvis danskerne holder de pålagte retningslinier – og hvis sundhedsmyndighedernes teori og statistik holder, så håber jeg, at vi får mulighed for, under bestemte restriktioner, at blive en del af nært-kommende åbning. Men som I ALLE VED! Så er der mange ukendte faktorer og udviklingstendenser, så der er ikke andet at gøre end at se tiden an – og i øvrigt PASSE GODT PÅ JER SELV.


Hvordan??? Tja f.eks. som nedenstående:

God søvn – i en næsten ”normal rytme”
Spis sundt og godt
Vær fysisk aktiv – efter det niveau, som du kan overkomme….og gør det gerne 3 gange dagligt (f.eks. inden hvert hovedmåltid?!?)
Hav en plan for hver dag’s forløb. Gerne en gentagelse – men en plan som du i store træk overholder…så det ikke bliver ren skærm-tid
Hold kontakt med gode bekendte, naboer og evt familie. Overkom at ringe op, hvis andre skulle glemme at ringe til dig. ”Kaldte du mig for ven en gang, så er jeg der nok endnnu”(Anne Linnet))


Gør noget meningsfuldt…f.eks. fyld altankassen, tag ½ time i sol ++D-vitamin, opfordr andre til og syng selv med Fillip Faber(kl 9.05 på DR1 eller P2), ring til en god bekendt og tal om småt og stort… se på og nyd synet af påskeliljer..etc.etc
Sørg for at slukke for tv og radio en gang i mellem – og lyt i stedet til noget musik – eller bare filosofér over ”Dagen i dage er din min ven” – ”og jeg lever”(Gnags).

Hvis der er brug for yderligere kontakt, så ring til mig på tlf. 21 48 25 03, og så hjælper jeg dig videre til hvem der måske kan være passende ift din situation.


Mange hjertevarme knus og gode tanker til jer alle


Fra alle Sløjfemedlemmer til alle andre Sløjfemedlemmer


Birthe Kofoed

Se længere nede på siden. Der er fotos og artikler


Mødestedet for efterlønnere og pensionister,

som kan lide festligt og farverigt samvær.


Øresundsvej 69. 2300 København S.  Tlf.: 32972510


Åbent dagligt mellem kl. 9 - 15


e.mail: sloejfen6@gmail.com


Nær metro og bus 18, 77 og 31. plus METRO 


Du er altid velkommen til at besøge os.



film optaget af elever fra Ørestad Gymnasium

Udklip
Klubråd + suppleanter 2020

          Aktivcentret Sløjfen - Øresundsvej 69. 2300 København S.  Tlf.: 32972510 - Åbent dagligt mellem kl. 9-15